Sí, el running está más de moda que nunca. Salir a correr se ha convertido en una auténtica necesidad para muchas personas, que salen a practicar este deporte a primera hora de la mañana antes de ir al despacho, o al caer la tarde cuando salen de la oficina. Correr tiene muchos beneficios, desde luchar contra el insomnio ya que ayuda a dormir mejor, a combatir el estrés y la ansiedad. Unos problemas de los que seguramente sabes mucho, y que probablemente, son una fuente de preocupación para ti ya que al final afectan a tu vida laboral, e incluso…
¿Quieres ser un buen líder en tu empresa? Practica running
